ЦПСС та мобільна бригада м.Краматорськ запрошує на онлайн-тренінг “навички психологічного відновлення”

ЦПСС та мобільна бригада м.Краматорськ запрошує всіх бажаючих пройти безкоштовний онлайн-тренінг з першої домедичної допомоги та тренінг “Навички психологічного відновлення”.

В рамках тренінгу з Першої Домедичної Допомоги Ви маєте змогу отримати такі знання як:

• правильні дії, якщо стався нещасний випадок;
• що робити при пораненнях, кровотечах, травматичній ампутації;
• ваші дії, якщо Ви стали свідком ДТП;
• дії при отруєннях, переохолодженні, сонячних ударах та інше;
• профілактика нещасних випадків та важливість дотримання правил гігієни в умовах карантину (COVID-19).

Тренінг “Навички психологічного відновлення” – це тренінг навиків, спрямований на прискорення відновлення після стресу та відновлення ефективності.

Мета тренінгу – розвиток стресостійкості та закріплення навиків, що дозволяють швидше реагувати у складних життєвих ситуаціях та відновлюватися після них.

На тренінгу будуть розглядатися такі навички:

• Техніка рішення проблем – допомагає у розстановці пріоритетів та вирішенні труднощів і проблем.
• Заохочення позитивної діяльності – допомагає планувати та реалізовувати позитивну активність задля посилення почуття контролю та підвищення загального емоційного фону.
• Навичка управління реакціями – сприяє кращому оволодінню своїми емоціями та поведінкою у стресових ситуаціях.
• Розвиток конструктивного мислення – допомагає розібратися з неконструктивними думками та розвинути більш ефективну систему мислення.
• Відновлення соціальних зв’язків – спрямоване на розвиток та підтримку корисних контактів у соціумі.

Також ви маєте змогу пройти онлайн-курс індивідуальних консультацій із психологом мобільної бригади.

Для запису на тренінги та у разі виникнення питань, звертайтеся за телефонами:

0995372102 Сембрух Марина (координатор, психолог)