Психолог чи друг: до кого звернутися за підтримкою?

Дуже часто, стикаючись з життєвими труднощами, коли ми самі не в змозі розібратися в круговерті подій та емоцій, перед нами стоїть питання: до кого звернутися за підтримкою, допомогою, підказкою… Варіантів завжди два. Це, або близькі та друзі, або спеціаліст.

Перші краще знають нас і обставини нашого життя, можуть наперед розписати сценарій, по якому будуть розгортатися події. Друзі- це і критики, і захисники, і вчителі, і “психоаналітики”. Вони завжди поруч. Вислухають безкоштовно. Дадуть купу порад. Якщо все складеться добре- будуть радіти з Вами, ні- то теж разом з Вами будуть переживати складні часи.

Та чи завжди така допомога- це про Вас?

Аналізуючи чужі проблеми і даючи поради як “спеціаліст”, багато хто з оточуючих біжить від своїх негараздів, підіймає свою самооцінку за кошт того, кому тяжко. Дуже часто така “дружба” триває до тих пір, доки існують проблеми. А, якщо ситуація покращуються, то або люди віддаляються, або, під страхом втратити такі відносини, кожна зі сторін штучно створює негативні моменти. В таких умовах ми втрачаємо життєві ресурси. Настає емоційне напруження. Дві близькі людини з найрідніших перетворюються у запеклих противників.

З часом, наше коло спілкування змінюється, бо не витримує всього того накопиченого життєвого баласту.

Тож, хай рідні люди будуть поряд з Вами, щоб їх любити та оберігати, а проблеми треба не обговорювати, а вирішувати.

Сучасна людина має багато благ. І однією з них є змога звернутися до спеціаліста в будь-якій галузі. Це нормально. Це сучасно. Це правильно.

Тягар накопичених життєвих негараздів допоможе розібрати психолог. Людина, що на деякий час, стає Вам другом і співрозмовником. Цей союз ненадовго. Тут не буде прямих інструкцій і вказівок, що треба жити як по методичці. За декілька консультацій спеціаліст допоможе знайти саме Ваш шлях до спокою і гармонії. Підкаже де шукати ресурси. Бо все в нашій голові. І, частенько, проблеми теж.

Тут виникає питання: куди звернутися за допомогою, щоб не стати жертвою шахраїв і непрофесіоналів? Відповідь проста- Центр роботи з громадами м. Волноваха.

У нас можна:

• отримати спеціалізовану фахову консультацію та лікування психологічних травм, тривоги, депресії (доказові методи EMDR, SEE FAR CBT, SPR)
• отримати діагностичну консультацію та рекомендації психіатра (як особисто, так і дистанційно)
• отримати першу психологічну допомогу в кризових ситуаціях
• отримати консультації сімейних психотерапевтів
• отримати інформацію, навчання та корисні поради, як турбуватись про своє психічне здоров’я і куди звертатись в разі потреби його підтримати.

ТЕЛЕФОН ГАРЯЧОЇ ЛІНІЇ 080 021 79 75.