Як підвищити упевненість у собі та зберегти психічне здоров’я: дієві інструменти та кроки
Упевненість у собі підвищує якість життя, дає необхідний ресурс для проживання кризових подій, стресових ситуацій та навіть сприяє психологічному відновленню після негативного досвіду.
При цьому жодна людина не народжується із цією якістю. Упевненість у собі – це набута характеристика, тож кожен може розвинути упевненість у собі та спиратися на цей ресурс під час кризових подій.
Людина, яка має впевненість у собі може приймати рішення та діяти, навіть після пережитого невдалого чи травматичного досвіду. Тож Центр психосоціального супроводу (ЦПСС) м. Щастя запрошує охочих 11.08.2020 (вівторок) о 16:00 взяти участь у БЕЗКОШТОВНОМУ тренінговому занятті ОНЛАЙН «УПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ: дієві кроки для розвитку» реєстрація за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkIYfsLbgu20f7NflMlYThq_xAv551NRFlEWe-NTFB4mN-HQ/viewform
Вам буде корисно та цікаво якщо у вас є приблизно такі чи подібні думки:
«Від мене нічого не залежить»;
«Я не можу відмовити нікому, казати «Ні» – це не про мене»
«Краще пливти за течією»;
«Що я можу? – Нічого. Хай так і буде!»
«Завжди зі мною так… Це моя провина…»
«Це все доля, так судилося. Буду із цим жити»…
Не гайте час і власне здоров’я на неконструктивні думки! Збереження психічного здоров’я – це запорука підвищення якості життя. Тож переходьте за посиланням вище, реєструйтесь на тренінг та обирайте інші послуги психосоціальної підтримки!
Під час карантину через можливість поширення коронавірусу COVID-19 ЦПСС м. Щастя надає БЕЗКОШТОВНІ ПОСЛУГИ ОНЛАЙН. Наші клієнти – це переселенці, мешканці населених пунктів уздовж лінії розмежування, волонтери, люди, які мають негативний психологічний вплив через збройний конфлікт в Україні, а також у зв’язку із карантинними заходами через коронавірус; представники професій, які працюють із зазначеними вище категоріями клієнтів (насамперед лікарі, вчителі, працівники поліції, соціального захисту та інших структур).
Групова та індивідуальна робота у ЦПСС Щастя проходить у рамках проєкту “Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні” за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, MalteserInternational та Мальтійської служби допомоги в Україні, який реалізує ГО MentalHealthService.
Скайп: cpsa.shchastya
Instagram: cpsa.shchastya
Facebook: https://www.facebook.com/groups/cpsa.shchastya/
Телефон безкоштовної гарячої лінії/довіри/консультування: 0800-212-401