Покращення психічного стану та підвищення стресостійкості: Мешканців Луганщини запрошують взяти участь у тренінгах

Центр роботи з громадою м. Сєвєродонецьк запрошує мешканців прифронтової території та всіх бажаючих залучитися підтримкою нашої команди( кваліфікованих спеціалістів-психологів, тренерів з першої допомоги та залучених дипломованих фахівців) для покращення свого психічного стану, для підвищення стресостійкості, для обізнаності щодо надання першої допомоги та ін.

Як це можливо?

Онлайн. Центр роботи з громадою (ЦРГ) під час карантину через можливість поширення коронавірусу COVID-19 надає безкоштовні послуги в режимі онлайн. Онлайн-тренінг з першої домедичної допомоги, тренінг «Навички психологічного відновлення», арт-група, дитячо-батьківські стосунки, профілактика емоційного вигоряння та ін.

В рамках тренінгу з Першої Допомоги Ви маєте змогу отримати такі знання як:

• правильні дії, якщо стався нещасний випадок;
• що робити при пораненнях, кровотечах, травматичній ампутації;
• ваші дії, якщо Ви стали свідком ДТП;
• дії при отруєннях, переохолодженні, сонячних ударах та інше;
• профілактика нещасних випадків та важливість дотримання правил гігієни в умовах карантину (COVID-19)

Тренінг “Навички психологічного відновлення” – це тренінг навиків, спрямований на прискорення відновлення після стресу та відновлення ефективності.

Мета тренінгу – розвиток стресостійкості та закріплення навиків, що дозволяють швидше реагувати у складних життєвих ситуаціях та відновлюватися після них.

На тренінгу будуть розглядатися такі навички:

• Техніка рішення проблем – допомагає у розстановці пріоритетів та вирішенні труднощів і проблем.
• Заохочення позитивної діяльності – допомагає планувати та реалізовувати позитивну активність задля посилення почуття контролю та підвищення загального емоційного фону.
• Навичка управління реакціями – сприяє кращому оволодінню своїми емоціями та поведінкою у стресових ситуаціях.
• Розвиток конструктивного мислення – допомагає розібратися з неконструктивними думками та розвинути більш ефективну систему мислення.
• Відновлення соціальних зв’язків – спрямоване на розвиток та підтримку корисних контактів у соціумі.

Також ви маєте змогу пройти онлайн-курс індивідуальних консультацій із психологом ЦРГ.

Для участі зареєструйтеся 

Ми у Фейсбук 

Присоединяйтесь к сообществу в Viber.

У разі виникнення питань, звертайтеся за телефонами:

0800-212-301 або 098-876-01-60  Болгова Марина (координатор ЦРГ, психолог)

Центр роботи з громадою м.Сєвєродонецьк працює в рамках проєкту “Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні” за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, Malteser International та Мальтійської служби допомоги, цей проект реалізує громадська організація “Підтримка психічного здоров’я – Асоціація фахівців в галузі психічного здоров’я”.